. ترجمة وتحرير: شركة المبدع العلمي تستهلك خلايا الدماغ حوالي 30% من مجموع الكالوري اليومي، لذا فإن التغذية الجيدة من الأساسيات لتعزيز وظائف الدماغ، حيث أن النظام الغذائي يؤثر على التفكير، التركيز، مستوى الذكاء، الذاكرة وعمر الدماغ. الإختيارات الواسعة وكثرة الأنظمة الغذائية التي وضعها الخبراء تؤدي إلى صعوبة إختيار الغذاء المناسب للدماغ. وفي تقرير نشره موقع onlymyhealth فإن الأغذية التي تساعد

قراءة المزيد