. خلصت دراسة إلى أن من يميلون لاتباع نظام غذائي، تمثل النباتات العنصر الغالب فيه، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني. وفحص باحثون بيانات تسع دراسات منشورة سابقا يتجاوز عدد المشاركين فيها 307 آلاف

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي ذكر موقع "ريدرز دايجست"، أن هناك 6 أنواع من الأدوية قد يكون لتناولها تداعيات سلبية على الصحة وفي مقدمتها وزن الجسم. فعلى سبيل المثال، أثبتت الدراسات أن أدوية تنظيم ضغط الدم تسبب زيادة في الوزن، وذلك لكونها تعيق عملية حرق الغذاء داخل الجسم، مما يزيد من تراكم الدهون في جسم الإنسان. كما تحتوي أدوية منع الحمل على هرمون الأستروجين، المسؤول

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي إذا قمت باتباع بعض النصائح للحصول علي سعرات حرارية منخفضة في الطعام، ما الذي سيحدث لجسمك؟، نعم سينقص وزنك وتحصل علي جسم رشيق، وهذا ما أكده  التقرير الذي  نشر علي موقع " healthline"، وأيضا قدم بعض النصائح لتخفيض السعرات الحرارية في الطعام، ومنها: 1-  حساب السعرات الحرارية المتناوله علي مدار اليوم، فهذه الطريقة

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي بعيداً عن الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، ذكر موقع طبي أمريكي بعض الأطعمة الصحية التى تساعد على حرق الدهون وبالتالى من الممكن أن تنقص الوزن دون ضرر أو الحاجة إلى نظام تخسيس وهي: 1: اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج واللحوم وخصوصا المأكولات البحرية مثل الأسماك. 2: منتجات الألبان قليلة الدسم

قراءة المزيد

بحث جديد: كلمة "لا" للأكل والتحدى طريقة جديدة لتقليل الوزن   كشفت دراسة جديدة أنه يمكن للمرء تعلم المهارات اللازمة لقول "لا" للانغماس فى الطعام، فضلا عن التمسك بدوافعه وحماسه للحفاظ على قول "لا"، من خلال

قراءة المزيد