البطاطس المسلوقة والمشوية لا تسبب زيادة الوزن   البطاطس ليست هى المسئولة عن زيادة الوزن ومضاعفة حدة مشكلة البدانة بين الكثيرين، حال تناولها مسلوقة أو مشوية دون إضافة أى دهون، بل تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لما تتمتع به

قراءة المزيد

5 أطعمة يحذر الأطباء من وضعها فى الميكرويف.. أهمها البيض والبطاطس يستخدم كثير منا الميكرويف لتسخين وتسوية بعض الأطعمة، فهو وسيلة سهلة وسريعة لكن ظهرت بعض الحقائق العلمية التى تقول إن استخدام الميكرويف

قراءة المزيد