الباذنجان … فوائد مذهلة ابرزها يساعد على فقدان الوزن

الباذنجان … فوائد مذهلة ابرزها يساعد على فقدان الوزن

Al-Mubdaa Scientific 08 نوفمبر, 2016 لا تعليقات تقارير طبية 374 مشاهدات

7 فوائد للباذنجان.. يساعد على فقدان الوزن والحفاظ على صحة الشعر

الباذنجان أحد أنواع  الخضروات التى يمكن طهيها بعدة طرق مختلفة وحسب موقع healthycures فإنة يحتوى على سعرات حرارية قليلة ونسبة عالية من الألياف مما يجعله حليفا رائعا للاعتماد عليه فى الحصول على القوام الممشوق:

7 فوائد للباذنجان :

1- يعتبر الباذنجان من الخضروات التى تساعد فى عملية الهضم مما يمنع من تكوين الدهون فى الجسم وذلك بفضل عنصر ” السابونين” الغنى به

2- الباذنجان قادر على محاربة علامات ” السيلوليت” التى تظهر نتيجة فقدان الوزن فهو يحارب الجذور الحرة التى تهاجم الخلايا وأيضاَ يحتوى على مضادات للأكسدة

3- الباذنجان يحتوى على كمية كبيرة من البذور تعمل كملين طبيعى

4- الباذنجان ينظم نسبة الكوليسترول فى الجسم، ويحارب الأنواع الضارة منه ويقلل نسبتها فى الدم

5- الباذنجان يمتص الماء من الجسم مما يجعله من الخضروات القادرة على إزالة السموم والأملاح من الخلايا

6- تناول شرائح من الباذنجان مطهية أو نيئة قبل البدء بالتمرينات الرياضية تعمل على تحفيز حرق الدهون وجعل الجسم يخسر وزنا بشكل أكبر.

7- يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة خاصة الحديد الذى يرفع من نسبة هيموجلوبين الدم فيعمل على تغذية بصيلات الشعر بشكل فعال 

التعليقات مغلقة.

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design