اضرار قلة النوم

خبراء: قلة النوم تؤدي إلى زيادة الأمراض!

المبدع 12 أكتوبر, 2017 التعليقات على خبراء: قلة النوم تؤدي إلى زيادة الأمراض! مغلقة اخبار عالمية 78 مشاهدات

خبراء: قلة النوم تؤدي إلى زيادة الأمراض!

. ترجمة وتحرير: شركة المبدع العلمييحتاج الإنسان البالغ إلى أن ينام لمدة 7 – 8 ساعات على الأقل ليحصل على القسط الكافي من الراحة الجسدية، ووفقاً لتقرير أعده باحثون في مركز علوم النوم بجامعة كاليفورنيا ونشره موقع webmd إلى أن عدد من الأمراض ترتبط غالباً بقلة النوم .وأوضح التقرير بأن التنقل لفترة طويلة، الجمع بين وقت العمل والوقت

قراءة المزيد

خمسة نصائح لنوم أفضل!

المبدع 14 سبتمبر, 2017 التعليقات على خمسة نصائح لنوم أفضل! مغلقة اخبار عالمية 90 مشاهدات

خمسة نصائح لنوم أفضل!

.ترجمة : شركة المبدع العلمييلعب النوم دوراً مهماً في حياة الإنسان، حيث يعزز الصحة البدنية والقدرة الذهنية، وفي العادة يحتاج جسم الإنسان البالغ إلى 7-9 ساعات من النوم يومياً.وفي تقرير نشره موقع  medicalnewstoday ذكر أن النوم لساعات كافية يساعد على التوازن الهورموني في الجسم، يحافظ على صحة القلب ويحمي الجهاز المناعي.في المقابل فإن قلة النوم تسبب الاكتئاب، البدانة،

قراءة المزيد

انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها

Al-Mubdaa Scientific 28 مايو, 2017 التعليقات على انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها مغلقة اخبار عالمية 187 مشاهدات

انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها

انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها  #شركة_المبدع_العلمي.كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون إيطاليون أن قلة النوم تجعل خلايا الدماغ تأكل نفسها. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فحص الباحثون الفئران

قراءة المزيد

التقويم

أكتوبر 2017
سدنثأربخج
« سبتمبر  
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design