اضرار قلة النوم

النوم على البطن: خطير على الصحة وأضراره كثيرة!

المبدع 15 ديسمبر, 2018 التعليقات على النوم على البطن: خطير على الصحة وأضراره كثيرة! مغلقة اخبار عالمية 31 مشاهدات

النوم على البطن: خطير على الصحة وأضراره كثيرة!

.#شركة_المبدع_العلمييفضّل كلّ واحدٍ منّا النوم على طريقته وبالوضعية التي تجعله مرتاحاً، سواء أكانت صحيحة أم لا. فالكثير من الأشخاص ينامون على ظهرهم، وآخرون ينامون على بطونهم. الوضعية الأخيرة ضارة جداً بحسب الدراسات الطبية.وفي هذا الإطار، كشف موقع "ويب طب" أنّ "النوم على البطن يؤدي إلى ضغط على العمود الفقري، ويصيب الشخص بألم في الظهر أو الرقبة أو المفاصل عموماً".وللتنفس أثناء

قراءة المزيد

الاستيقاظ من النوم متأخرا يزيد خطر الوفاة

المبدع 21 أكتوبر, 2018 التعليقات على الاستيقاظ من النوم متأخرا يزيد خطر الوفاة مغلقة اخبار عالمية 237 مشاهدات

الاستيقاظ من النوم متأخرا يزيد خطر الوفاة

.#شركة_المبدع_العلميخلُصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاقَ السهر ومحبي النوم متأخرا، ممن يصعُب عليهم الاستيقاظ في الصباح، هم أكثر الفئات عرضةًً لخطر الوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يستيقظون مبكرا.وتوصلت الدراسة، التي شملت نحوِ اربعمئةٍ وثلاثة وثلاثين ألف شخص، إلى أن محبي السهر هم أكثر عرضة لخطر الوفاة المبكرة بنسبة 10 في المئة، مقارنةً بأولئك الذي يستيقظون مبكرا. كما توصلت

قراءة المزيد

أسباب النوم أثناء قيادة المركبات

المبدع 09 يوليو, 2018 التعليقات على أسباب النوم أثناء قيادة المركبات مغلقة اخبار عالمية 334 مشاهدات

أسباب النوم أثناء قيادة المركبات

.#شركة_المبدع_العلمي كثير من الآباء والأمهات يجدون أن أطفالهم ينامون سريعاً بمجرد ركوب السيارة وتحركها، لكن لا يعرفون السبب في ذلك هل الهواء أم الاهتزاز؟ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الأبحاث الجديدة أن اهتزازات السيارات تجعل السائقين يشعرون بالنعاس خلال 15 دقيقة فقط، ويمكن أن يترتب على ذلك الاصطدامات بعد نصف

قراءة المزيد

دراسة: النوم هو الصرف الصحي للدماغ وليلة واحدة بدونه تعرضك لـ ألزهايمر

المبدع 31 ديسمبر, 2017 التعليقات على دراسة: النوم هو الصرف الصحي للدماغ وليلة واحدة بدونه تعرضك لـ ألزهايمر مغلقة اخبار عالمية 498 مشاهدات

دراسة: النوم هو الصرف الصحي للدماغ وليلة واحدة بدونه تعرضك لـ ألزهايمر

.#شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يفقدون النوم هم أكثر عرضة لتطور مرض ألزهايمر، لأن البروتينات السامة تخترق الدماغ بعد فقدان ليلة واحدة فقط من النوم. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ربطت العديد من الدراسات عدم كفاية النوم مع زيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر فضلا عن 10 أمراض

قراءة المزيد

خبراء: قلة النوم تؤدي إلى زيادة الأمراض!

المبدع 12 أكتوبر, 2017 التعليقات على خبراء: قلة النوم تؤدي إلى زيادة الأمراض! مغلقة اخبار عالمية 442 مشاهدات

خبراء: قلة النوم تؤدي إلى زيادة الأمراض!

. ترجمة وتحرير: شركة المبدع العلمييحتاج الإنسان البالغ إلى أن ينام لمدة 7 – 8 ساعات على الأقل ليحصل على القسط الكافي من الراحة الجسدية، ووفقاً لتقرير أعده باحثون في مركز علوم النوم بجامعة كاليفورنيا ونشره موقع webmd إلى أن عدد من الأمراض ترتبط غالباً بقلة النوم .وأوضح التقرير بأن التنقل لفترة طويلة، الجمع بين وقت العمل والوقت

قراءة المزيد

خمسة نصائح لنوم أفضل!

المبدع 14 سبتمبر, 2017 التعليقات على خمسة نصائح لنوم أفضل! مغلقة اخبار عالمية 366 مشاهدات

خمسة نصائح لنوم أفضل!

.ترجمة : شركة المبدع العلمييلعب النوم دوراً مهماً في حياة الإنسان، حيث يعزز الصحة البدنية والقدرة الذهنية، وفي العادة يحتاج جسم الإنسان البالغ إلى 7-9 ساعات من النوم يومياً.وفي تقرير نشره موقع  medicalnewstoday ذكر أن النوم لساعات كافية يساعد على التوازن الهورموني في الجسم، يحافظ على صحة القلب ويحمي الجهاز المناعي.في المقابل فإن قلة النوم تسبب الاكتئاب، البدانة،

قراءة المزيد

انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها

Al-Mubdaa Scientific 28 مايو, 2017 التعليقات على انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها مغلقة اخبار عالمية 503 مشاهدات

انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها

انتبه.. قلة النوم تجعل خلايا المخ تأكل نفسها  #شركة_المبدع_العلمي.كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون إيطاليون أن قلة النوم تجعل خلايا الدماغ تأكل نفسها. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فحص الباحثون الفئران

قراءة المزيد

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design