الوفاة

القيام بحركات بسيطة ومنتظمة يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة !!!

المبدع 21 سبتمبر, 2019 التعليقات على القيام بحركات بسيطة ومنتظمة يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة !!! مغلقة تقارير طبية 251 مشاهدات

القيام بحركات بسيطة ومنتظمة يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة !!!

. نعلم جميعنا أن ممارسة التمارين البدنية ضروري للحفاظ على صحة الجسم بشكلٍ عام، والأعضاء المختلفة بشكلٍ خاص، بما في ذلك الدماغ والقلب. ويتعرض الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت جالسين إلى بعض الاضطرابات والأمراض، مثل السمنة. ولكن كشفت دراسة جديدة أن بذل مجهود بدني بسيط ومتقطع يمكن أن يكون له تأثير كبير على العمر. وخلص الباحثون إلى أن تحريك الجسم

قراءة المزيد

ممارسة 10 دقائق من النشاط البدني البسيط في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الوفاة !!!

المبدع 14 سبتمبر, 2019 التعليقات على ممارسة 10 دقائق من النشاط البدني البسيط في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الوفاة !!! مغلقة تقارير طبية 238 مشاهدات

ممارسة 10 دقائق من النشاط البدني البسيط في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الوفاة !!!

. أظهرت الأبحاث السابقة أن القيام بنشاط بدني بسيط- والذي يمكن أن يشمل الأعمال المنزلية أو الاعتناء بالحدائق- يمكن أن يساعد في حماية صحة الدماغ وصحة القلب والأوعية الدموية، من بين فوائد أخرى. وقد وجدت دراسة رصدية حديثة، استخدمت بيانات عشرات الآلاف من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، صلة بين انخفاض خطر الوفاة لأسباب مختلفة وممارسة النشاط البدني

قراءة المزيد

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design