تناول

هل يؤثر موعد تناول الطعام على قدرة الجسم على فقدان الوزن؟

المبدع 23 أكتوبر, 2019 التعليقات على هل يؤثر موعد تناول الطعام على قدرة الجسم على فقدان الوزن؟ مغلقة تقارير طبية 430 مشاهدات

هل يؤثر موعد تناول الطعام على قدرة الجسم على فقدان الوزن؟

وجد الباحثون أن فترات ما بعد الظهر والمساء الباكر هي أفضل أوقات لفقدان الوزن، لأن معدلات الأيض هي الأعلى في ذلك الوقت. كيف تمت هذه الدراسة؟ في هذه الدراسة مكث 7 مشاركين (تتراوح أعمارهم بين 38 إلى 69 عامًا) داخل مختبر خاص دون وجود أي إشارات حول الوقت لمدة 37 يومًا. في كل ليلة تم نتقل موعد نوم المشاركين لمدة

قراءة المزيد

الإكثار من تناول البيض يمكن أن يسبب أمراض القلب !!!

المبدع 11 سبتمبر, 2019 التعليقات على الإكثار من تناول البيض يمكن أن يسبب أمراض القلب !!! مغلقة تقارير طبية 392 مشاهدات

الإكثار من تناول البيض يمكن أن يسبب أمراض القلب !!!

  أشارت دراسة حديثة إلى أنه يجب تحديد الكمية التي يتناولها الفرد يومياً من البيض كجزء من النظام الغذائي الصحي. وقد قام باحثون من كلية الطب بجامعة نورث ويسترن في فاينبرغ في شيكاغو، إلينوي، بجمع وتحليل البيانات من ست دراسات أمريكية غطت ما مجموعه 29,615 شخصاً، وتضمنت 45 في المئة من الذكور و31 في المئة من السود. وتمت

قراءة المزيد

تناول البروتين النباتي بدل اللحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب !!!

المبدع 07 سبتمبر, 2019 التعليقات على تناول البروتين النباتي بدل اللحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب !!! مغلقة تقارير طبية 395 مشاهدات

تناول البروتين النباتي بدل اللحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب !!!

  وجدت دراسة موسعة حديثة قارنت الآثار الصحية لاستهلاك اللحوم الحمراء مع تلك الموجودة في المواد الغذائية الأخرى أن استبدال البروتين النباتي الصحي باللحوم الحمراء يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ربطت العديد من الدراسات السابقة بين استهلاك اللحوم الحمراء والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، إلا أن النتائج لم تكن متسقة وقطعية. سعت الدراسات

قراءة المزيد

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design