صوم

كيف يؤثر الطعام والشراب على عطش الصائم؟

المبدع 14 مايو, 2019 التعليقات على كيف يؤثر الطعام والشراب على عطش الصائم؟ مغلقة اخبار عالمية 968 مشاهدات

كيف يؤثر الطعام والشراب على عطش الصائم؟

.#شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة أجريت مؤخراً، أن الخبراء يفضلون تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وذلك للتخفيف من الشعور بالجوع خلال وقت الصيام، وتناول كمية كافية من الطعام، خاصة إذا كان العمل خلال النهار يتطلب جهداً بدنياً. الدراسة أكدت أنه من الأفضل تناول الأطعمة التي تهضم ببطء كاللحوم، والبروتينات الأخرى، أو التي تحتوي على الألياف، مثل الحبوب الكاملة، والبقول، والخضار، والفواكه لأنها

قراءة المزيد

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design