دراسة : حجم العضلات لا علاقة له بقوتها !!

دراسة : حجم العضلات لا علاقة له بقوتها !!

Al-Mubdaa Scientific 07 نوفمبر, 2016 التعليقات على دراسة : حجم العضلات لا علاقة له بقوتها !! مغلقة تقارير طبية 241 مشاهدات

دراسة : حجم العضلات لا علاقة له بقوتها !!

جسم متناسق

خلصت دراسة طبية إلى أن زيادة حجم العضلات مع ممارسة التمارين الرياضية، قد لا تكون ذات صلة مباشرة بزيادة فى قوة العضلات، وذلك فى  ظاهرتين منفصلتين.

ولاحظت الدراسة – التى نشرت فى مجلة “العضلات الأعصاب” – أن هناك علاقة ضعيفة بين التغيير فى حجم العضلات والتغير فى قوة العضلات بعد التدريب، كما لوحظ أنه فى كثير من الأحيان يحدث نمو العضلات مماثل مع الحمل منخفضة أو مقاومة التدريب تحميل عالية، ولكن هناك نتائج متباينة فى القوة .

التعليقات مغلقة.

Gornan Wordpress News Theme By Hogom Web Design